胸ニキビの原因

胸のニキビの原因

胸のニキビは、胸中央部の毛穴の詰まりと過剰な皮脂分泌が原因です。ここまでは通常のニキビの原因となんら変わりないのですが、胸ニキビの場合は、洗髪時のシャンプーなどの洗剤の洗い残しも大きく影響しているようです。背中ニキビも同じですが、残ったままの洗剤には細菌が含まれておりそれが毛穴内に侵入することでニキビを誘発するのです。

また、汗のかきすぎによる不衛生も注意してください。特に夏場、汗をかいてそのままにしておくと、細菌が繁殖し毛穴を刺激します。少々面倒ですが、胸のニキビが気になるようであれば、着替え用のシャツを常備し汗を吸い取らなくなったならマメに交換するようにしてください。

さらに、毛穴の詰まりは、肌ターンオーバーの乱れから剥がれ落ちずに残っている古い角質が毛穴内に落ち皮脂と絡み合うことでも起こります。過剰な皮脂は、栄養バランスの偏った食事、糖分や脂分の多い食品を摂取することで促進されますし、睡眠不足など不規則な生活習慣によってもホルモンバランスが乱れることでも促進されます。常に清潔で代謝力のある肌（皮膚）を維持することが胸ニキビを改善するポイントです。

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