背中ニキビの原因

背中ニキビの原因について

背中のニキビは、露出度が高くなる夏場までにはなんとか解決したい悩みですよね。この背中のニキビも、基本的に顔や胸にできるニキビと変りません。つまり顔や胸同様、背中においても皮脂の分泌が旺盛に行われていることが原因というわけなのです。また通常の皮脂分泌に加えてストレス等によるホルモンバランスの崩れによる過剰な皮脂分泌が原因のひとつとなっています。

さらに背中ニキビの場合は、入浴時のシャンプーやリンス、トリートメントと言った洗剤の使用方法が強く関係していることも分かりました。シャンプー等の洗い残しが背中の皮脂分泌の多い毛穴に入り込み汚れとなって蓄積されニキビをつくるのです。この入浴時の洗い方を変えただけで背中のニキビが治ったという話は多いのです。洗い残しのない正しい入浴法を心がけましょう。

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背中ニキビの原因（具体解説）

原因１　遺伝的要因
遺伝的要因ともなれば、かなり治療は困難となります。しかし、極力ニキビが出来にくい環境をつくる努力はしなければならないので、あまり神経質にならず、衛生面から背中をケアするよう心がけましょう。生活改善を行ったり、入浴法を変えてみただけで、幾分ニキビが解消された症例も多いですから。

原因２　生活リズムの崩れ
生活リズムが崩れると、ホルモンバランスが崩れます。特に睡眠不足や栄養の偏った食事がホルモンバランスを見出し男性ホルモンを過剰に分泌される原因となります。男性ホルモンは皮脂の分泌と強く関係がありますので、毛穴から過剰に分泌される皮脂が原因となり、毛穴が詰まり、背中ニキビへと発展していくのです。

原因３　洗浄不足等による不衛生な環境放置
意外に見落とすのが、洗浄不足により背中ニキビが発症するという点です。正確には、入浴時の洗髪後のケアが十分でないため背中に汚れを含んだ洗剤が付着するためにニキビを誘発するのですが、洗髪後にはもう一度、背中の中央部を洗い流すなどの対策が必要になります。しかし、洗いすぎには注意が必要です。背中を洗いすぎると、肌を傷つけるだけでなく、必要な皮脂成分までが洗い落とされてしまうので、皮脂腺がその不足分を補うべく再び活発化します。背中ニキビをこれ以上増やさないためにも注意したいところです。

原因４　ストレスコントロール不足
社会から受けるストレスをゼロにすることは不可能です。しかし、そこから逃げていては、背中ニキビの根本的な解決になっていませんし、せっかく原因を突き止めてもそれをただ傍観しているだけの状況となってしまいます。ストレスを放置すれば、ホルモンバランスにも影響を与え、先に説明しましたように、皮脂分泌量を増やします。そうならないように、あなたのストレス解消法を見つけ出し、なるべくリラックスする時間を増やす必要があるのです。適度な運動が効果的です。徐々にで良いので日々改善していきましょう。

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