白ニキビの原因と予防

白ニキビとは

白ニキビとは、ニキビの初期段階にあたり、皮膚の内側から黄白色に透けていることからこう呼ばれています。透けているだけでなく、少し盛り上がっているので、お化粧しても隠しきれない場合があり非常に悩ましいニキビです。

白ニキビは、肌の汚れや埃（ほこり）、古い角質などで毛穴が塞がれた事により皮脂が溜まった結果であり、この状態をコメド（面皰）と呼びます。黒ニキビとともにまだニキビの初期症状ですので、白ニキビの段階で正しい治療を行えば、ニキビ跡やニキビ痕になる心配はなくなります。

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白ニキビの予防と対策

白ニキビは、肌の代謝の乱れからすぐに出来てしまいます。ですから白ニキビが出来たとしてもそれほど神経質になる必要はありません。白ニキビの予防を考えるならば、いつも清潔で瑞々しい状態を保つこと。そして睡眠を十分にとり、栄養バランスの良い食事を摂取し、中でも肌再生を促進するビタミンＣを多めに摂取するなどの対策が必要になります。皮脂が正常に体外に排出させる環境が整っていれば白ニキビはかなりの確率で予防できます。

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白ニキビが悪化するとどうなる？

白ニキビはニキビ症状の初期段階です。この白ニキビが悪化すると黒ニキビになります。黒ニキビとは、閉鎖されていた毛穴の入り口が皮脂の滞留が増加したことにより外側へ押し出された状態になり入り口部分が開き、顔を出した皮脂部分の表面が酸化により黒く変色したニキビを指します。このニキビが更に悪化すれば赤く炎症した赤ニキビ、膿をもった化膿（黄）ニキビへと新化します。赤ニキビや化膿ニキビのレベルになればニキビ跡やニキビ痕になる可能性も高まり、そうなると一生デコボコ肌から解消されない深刻な状況になります。なるべく白ニキビ・黒ニキビの状態で改善させるよう十分な対策が必要となります。

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肌代謝力を高めるためには

白ニキビを予防するには肌代謝力を高める必要があります。なぜならば、白ニキビは、肌代謝の衰えから古い角質がいつまでも残っている環境が原因のひとつと言えるからなのです。

肌代謝力を高めるには、古い角質を確実に削ぎ落とし、肌の内側から新しい皮膚を生成するコラーゲン等を刺激する必要があります。古い角質を削ぎ落とすには毎日の洗顔スキンケアに加え、使用する洗剤もピーリング作用のある石鹸を使用すると効果的です。さらにコラーゲンやエラスチン繊維を刺激するために含有される食品やサプリメントを使用するのも有効で、短期に改善させるには、皮膚科による光治療を受けることが効果的です。

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